두릅뉴스

안녕하세요, 서윗남입니다. 정신건강에 대한 이야기는 중요하고 민감한 주제이지만, 함께 나누어보는 것이 서로에게 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 오늘은 정신과 상담비용에 대한 자세한 정보를 제공하여 여러분이 정신건강에 대한 관심을 가지고 부담 없이 상담을 받을 수 있도록 도움을 드리고자 합니다. 1. 병원 상담비용 1.1 개인병원 상담비용 10분 미만: 4,100원 10분에서 20분: 6,100원 20분에서 30분: 7,700원 30분에서 40분: 11,600원 40분 초과: 상담 시간에 따라 다름 1.2 전문 상담 기법에 따른 추가비용 인지행동치료: 평균 30분에 16,500원 정도 1.3 추가적인 검사 비용 의사의 판단에 따라 필요한 경우 추가 검사 비용 발생 가능 의료보험 적용 가능, 실비보험 적용 ..

안녕하세요 서윗남입니다. 오늘은 면접에서 뇌정지를 극복하기 위한 8가지 주요 질문과 대응 전략에 대해 알아보려고 합니다. 면접에서 이런 질문들을 만나면 어떻게 대응해야 할지, 각각의 의도를 파악하고 쿨하게 답하는 방법을 함께 살펴봅시다. 1. 다른 회사도 지원하셨나요? 의도: 면접관은 지원자가 다양한 경험과 옵션을 고려하며 진중한 결정을 내린 것인지 확인하려 합니다. 대응 전략: 다양성 강조: "네, 여러 곳에서 지원했습니다. 각 회사마다 제가 원하는 조건과 맞는 부분이 조금씩 다르다 보니 다양한 경험을 쌓아보고 싶었습니다." 기업 간 차별점 언급: "예를 들어, [회사 A]에서는 [경험 1], [회사 B]에서는 [경험 2]를 쌓았습니다. 그러나 귀사는 [기업의 특징]으로 인해 더 큰 도전과 발전을 기대..

안녕하세요, 서윗남입니다. 오늘은 최근 경험한 보건소 간호사 면접 후기를 공유하면서 면접 준비에 도움이 될 수 있는 팁을 알려드리고자 합니다. 면접에서 떨어지지 않기 위한 노하우를 소개해드릴테니 끝까지 함께 읽어보세요. 1. 자기소개의 중요성 면접에서 자기소개는 처음으로 나오는 부분으로, 면접관들에게 첫 인상을 전달합니다. 자기소개는 간단하면서도 핵심적인 정보를 담고 있어야 합니다. 제대로 된 자기소개는 면접 진행을 원할하게 만들어줍니다. 연습을 통해 숙달되도록 노력하세요. 2. 서류 작성 능력 강조 보건소에서는 서류 작성 능력을 중요시합니다. 면접에서 합격 결과가 나오지 않은 경우에도 서류 작성 능력을 어필할 수 있습니다. 자신이 어떻게 서류를 작성하고 제출하는 데 주의를 기울였는지를 간결하게 언급해보..

안녕하세요 서윗남입니다. 오늘은 돈에 대한 이야기, 그중에서도 찐 부자와 어설픈 부자의 차이를 나만의 시선으로 살펴보려고 합니다. 제 경험을 공유하면서 찐 부자와 어설픈 부자의 미묘한 차이에 대해 알아보겠습니다. 요즘은 돈에 대한 이야기가 끊이지 않습니다. 나는 돈이 얼마나 중요한지, 돈에 대한 기준은 무엇인지 고민하게 되었어요. 그리고 그 과정에서 찐 부자와 어설픈 부자의 차이를 명확하게 느낄 수 있었습니다. 먼저 찐 부자들은 자기를 드러내지 않습니다. 이런 분들은 돈에 대한 대화가 나와도 조심스럽게 말하며, 자신의 재산에 대한 자랑은 거의 하지 않습니다. 주변에 있는 찐 부자들은 항상 신중하게 정보를 주고받는데, 그만큼 신뢰를 쌓는 데 성공한 것 같아요. 반면 어설픈 부자들은 돈에 대한 자랑으로 인해..

안녕하세요 서윗남입니다. 오늘은 암환자가 피해야 될 10가지 음식과 피해야되는 이유, 올바른 식습관에 관해서 자세하게 알아보겠습니다. 암 진단을 받은 환자들은 올바른 식습관을 통해 건강을 유지하고 치료 효과를 최적화할 수 있습니다. 어떤 음식은 암 환자에게 좋지 않을 수가 있습니다. 이번 포스팅에서는 암 환자가 피해야 할 상위 10가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 가공육 및 가공고기: 가공육과 가공고기가 암에 좋지 않은 이유는 여러 가지가 있습니다. 이러한 식품들은 고지방이나 지방 포화도가 높고, 고단백질과 함께 고철분, 아미노산, 지방산, 질소산화물, 질소, 과린, 니트로소아민 등의 유해한 화합물을 생성하는 경향이 있습니다. 이는 암의 발생 및 발전과 연관이 있을 수 있습니다. 가공육과 가공고기는..

안녕하세요 여러분, 서윗남입니다. 오늘은 아이들의 키 성장을 도와주는 중요한 영양소와 식습관에 대해 알려드리려고 합니다. 지금까지의 연구와 경험을 토대로 아이들의 키 성장을 위한 팁과 영양소를 소개해드릴게요. 제1편: 단백질 섭취의 중요성 우리 아이들이 키로 이어지려면 단백질 섭취가 필수입니다. 하지만 과도한 섭취보다는 꾸준하고 적절한 양의 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 아침에는 계란, 치즈, 두부, 요거트 등 다양한 식품에서 조금씩 단백질을 섭취할 수 있도록 다양한 음식을 조합해주세요. 제2편: 비타민 D의 역할과 중요성 비타민 D는 키 성장을 도와주는 핵심 영양소 중 하나입니다. 하루에 10분만 햇빛을 쬐면서 비타민 D를 체내에서 생성할 수 있어요. 하지만 현대 아이들은 학교와 학원에서 장시간 ..

안녕하세요 여러분, 서윗남입니다 오늘은 한 달 동안 9kg을 빼내어 80kg에서 71kg으로 다이어트에 성공한 후기를 공유하려고 해요. 어떻게 이렇게 빠르게 살을 빼냈는지에 대한 방법과 꿀팁을 총정리해 보겠습니다. 1. 수시로 몸무게를 재는 습관 일주일에 몇 번씩 몸무게를 체크하여 의식적으로 식단을 조절하고 몸의 변화를 느낄 수 있었습니다. 몸무게를 재면서 식단을 조절하는 것은 다이어트에 도움이 되는 중요한 습관입니다. 2. 간헐적 단식과 위 줄이기 배달음식을 최소화하고 단백질과 야채 위주의 식사를 중시했습니다. 특히 간헐적 단식은 위 줄이기에 효과적이었고, 식단의 변화를 통해 살이 빠진 것을 몸으로 확인할 수 있었습니다. 3. 다양한 건강한 식사 샐러드 포켓 샌드위치, 포케 샌드위치, 월남쌈 등 건강하..

안녕하세요 서윗남입니다. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 50대 이후에 불행해지는 이유에 대해 알아보려고 합니다. 돈과 건강, 그리고 사회적 비교가 어떻게 행복에 영향을 미치는지 살펴보면서, 행복의 진정한 의미에 대해 함께 고민해보겠습니다. 1. 돈이 모든 것을 해결할까? 많은 사람들이 돈이 많으면 행복해질 것이라고 생각합니다. 그러나 이것은 "이스터 린의 역설"이라는 개념으로, 소득이 일정 수준을 넘어서면 행복은 더 이상 증가하지 않는다는 사실을 설명합니다. 소득 증가가 행복에 큰 영향을 미치는 것은 개인 간의 비교 때문입니다. 2. 건강의 중요성 건강은 행복의 중요한 요소 중 하나입니다. 건강이 좋아지면 행복해지고, 나쁘면 행복 수준이 낮아집니다. 특히 40대 이후에는 건강 악화로 인해 행복감이 급격히 ..

안녕하세요 서윗남입니다. 블로그 독자 여러분! 오늘은 노후에 돈 걱정 없이 살 수 있는 6가지 전략을 소개해 드리려고 합니다. 돈 문제로 노후를 걱정하는 분들을 위한 유용한 정보를 함께 나누어보겠습니다. 1. 취업: 안정적인 월 수입 확보 노후를 준비하기 위해 가장 일반적이면서 안정적인 방법 중 하나인 취업을 통해 월 수입을 확보하세요. 일하는 동안 얻는 수입은 노후에 안정적인 생활을 지원합니다. 2. 주택연금: 주택을 활용한 안정적인 연금 소유한 주택을 활용하여 주택연금을 받아보세요. 이를 통해 매달 안정적인 수입을 확보할 수 있습니다. 주택을 소유하고 계신다면 주택연금은 훌륭한 선택일 수 있습니다. 3. 자영업 및 창업: 자신의 사업으로 노후를 준비하세요 창업이나 자영업은 준비가 필요하지만, 성공하면..