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맥북 시스템 복원 완벽 가이드: 파일 복구부터 OS 롤백까지
맥북 사용자라면 한 번쯤 "윈도우처럼 과거 시점으로 복구할 수 없을까?"라는 생각 해보셨죠? 파일을 실수로 삭제했거나 시스템 오류가 발생했을 때 꼭 알아야 할 복구 방법 5가지를 알려드립니다. 지금 바로 확인하세요!
⏰ 1. Time Machine 백업으로 특정 시점 복원
▷ 조건: 외장 하드디스크/ NAS에 백업 필수
▷ 복구 방법:
- Time Machine 디스크 연결
- → 시스템 설정 → 일반 → Time Machine
- "Time Machine 백업 찾아보기" 클릭
- 원하는 날짜 선택 → "복원"
💡 주의:
- 삭제된 파일만 복구할 땐 Finder → 해당 폴더 진입 후 Time Machine 아이콘 클릭
- 전체 시스템 복원 시 모든 데이터 덮어쓰기 됨
☁️ 2. iCloud Drive 파일 복구 (백업 없을 때)
▷ 지원 범위: 데스크탑 & 문서 폴더 동기화 설정한 경우
▷ 단계:
- iCloud.com 접속 → 계정 로그인
- 설정 → 고급 → 파일 복구
- 30일 내 삭제된 파일 선택 → "복원"
⚠️ 한계:
- 휴지통 비운 파일은 복구 불가
- 용량 제한 (무료 5GB)
🛠️ 3. macOS 복구 모드 활용
▷ 기능: OS 재설치 (파일 유지) / 디스크 포맷
▷ 실행 방법:
- 맥 종료 → 전원 버튼 길게 누르기
- "옵션 → 계속" 선택
- 디스크 유틸리티 → First Aid 실행 (오류 수정)
- 필요 시 macOS 재설치
📢 중요:
- 인터넷 연결 필수
- CMD + R: 최신 OS / CMD + OPT + R: 출고 상태 복구
🔍 4. 터미널로 파일 찾기 (고급)
▷ 명령어:
cd /
sudo find . -name "파일명" -print ▷ 기능:
- 시스템 전체 검색으로 삭제된 파일 위치 추적
- Photorec 등 타사 도구와 연동해 복구 가능
⚠️ 주의:
- SSD는 삭제 즉시 TRIM 작동 → 복구 확률 낮음
- 전문 업체 문의 권장 (평균 50~100만 원)
💾 5. 데이터 복구 소프트웨어
프로그램가격특징
| Disk Drill | ￦89,000 | 사용 쉬움, 무료 스캔 |
| EaseUS | ￦120,000 | 부팅 디스크 생성 가능 |
| PhotoRec | 무료 | CLI 기반, 고성능 |
▷ 사용 팁:
- 외장 SSD에 설치 → 본체 디스크 덮어쓰기 방지
- 깊은 스캔 모드로 24시간 이상 검색
🚨 복구 실패 시 최후의 방법
- 애플 스토어 Genius Bar 방문: 약 2주 소요, 유료
- 데이터 복구 업체: 무조건 전원 차단 후 의뢰
- 보험 처리: AppleCare+ 시 보상 가능
🔄 예방이 최선! 필수 설정 체크리스트
- Time Machine 자동 백업 활성화
- iCloud 데스크탑 & 문서 폴더 동기화 ON
- Carbon Copy Cloner로 부팅 디스크 복제
"맥북은 윈도우와 달리 시스템 복원 포인트가 없습니다.
정기 백업이 최고의 복구 수단이에요!"
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